סדנאות ניקוי רעלים

שייקים ירוקים

מטופלים מספרים

כללי

ניקוי רעלים כאורח חיים

כששומעים את צמד המילים "ניקוי רעלים" הרבה חושבים שמדובר בתהליך מסובך ויקר או שידרוש מאמץ מיוחד אך
זה יכול להיות גם ניקוי יומיומי, כזה שאפשר לבצע בקלות בבית.

כדי להסביר איך זה עובד, כדאי לדעת

המשך קריאה

דיאטה הרזיה בריאה ניקוי רעלים סגנון חיים תזונה בריאה

רוצים לרזות? אל תספרו קלוריות!

 

במשך שנים הרגילו אותנו שבכדי לרדת במשקל עלינו לשים לב לכמויות האוכל שלנו ובמיוחד לקלוריות שאנו צורכים.
חונכנו שבכדי לרדת במשקל עלינו לצרוך לחם קל, מעדני דיאט ומסטיקים ללא סוכר, למדוד גרמים ולא לחרוג מחצי כוס אורז במסגרת תפריט של 1200 קלוריות.
בפועל – השיטה הזו נכשלה. למה? אנשים לא מחזיקים מעמד לאורך זמן בדיאטות המגבילות קלורית.
הסיבה היא

המשך קריאה