תכנית התזונה הטבעית שתשנה את חייך עכשיו ב 25% הנחה!
הרזיה שהיא תוצאה של אורח חיים בריא!
כשנמאס לך מדיאטות ומלספור קלוריות ועדיין כל כך רוצה להיפטר מהכבדות,
להרגיש הכי טוב ולהיות בריאה ושמחה
אם זה מדבר אליך, אני כבר מסבירה לך איך זה עובד(:
כן, זה אפשרי! לאכול טוב, בריא וטעים, להיות במשקל האידיאלי שלך ובהרגשה הכי טובה שיש
בלי לספור קלוריות. בלי להיות רעבה כל היום. בלי לכעוס על עצמך. בלי לסבול(:
נעים להכיר!
אני מיטל קלרפלד
נטורופתית בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה משנת 2012
מתמחה בשיטה תזונתית להרזיה טבעית, ניקוי רעלים ואורח חיים בריא
וחיה את זה בעצמי כבר 10 שנים מבלי להסתכל לאחור(:
ליוויתי מאז מאות לקוחות להרזיה בריאה, שחרור מדיאטות,
איזון הגוף וחיזוק ביטחון ואהבה עצמית.
למה בעצם דיאטות לא עובדות?
במשפט אחד: אנחנו לא בנויים לאכול מעט. או בהגבלה. תחשבו על תינוק – האם נגביל אותו באוכל?
אנחנו נולדים עם מנגנון רעב ושובע מושלם. וכל ניסיון לשנות את זה נועד לכישלון(:
זו לא אשמתך שלא הולך לך!!! זה כמו להשתדל להישאר ערה כשהצורך הטבעי הוא לישון.
וכאן אני אראה לך איך אפשר לאכול לפי תחושת רעב ושובע את המזונות הנכונים, בצירופים הנכונים ובזמנים הנכונים
כך שתוכלי לאכול מספיק, להרגיש שבעה ושמחה, וגם לרדת במשקל מתוך איזון בריאותי ולא מתוך כוח רצון בלבד (שביננו, פשוט לא מחזיק מעמד)
ואי נוחות תמידית
להתבאס מלהתלבש בבוקר ( ובערב..)
עור הפנים שלי השתפר בטירוף
טוב לי בגוף שלי
אני הרבה יותר רגועה
ולסביבה שלי יותר טוב איתי (:
והכי כיף זה שאני חופשיה!!
ואולי את מטופלת ivf ורוצה לעזור לתמוך בגוף, לשמור על הבריאות וגם לשפר סיכויים –
הנה חלק ממה שהלקוחות שלי מספרות על התכנית:
אז איך זה עובד?
אז איך התכנית בנויה??
▪︎הכל בוואטסאפ
▪︎בליווי צמוד ויומיומי שלי
נתחיל עם 14 יום ממוקדים שהם בדיוק הזמן ללמוד הרגלים חדשים ולראות תוצאות משמעותיות!
נתמקד ב – 2 עקרונות:
1. איכות המזון – כמה שיותר טבעי לא מעובד, אנחנו ללא גלוטן, סוכר לבן ומוצרי חלב
**אה, ואפשר קפה(:
בבקשה – לא להיבהל(: אנחנו ב – 14 יום של ריסטארט לגוף,
המטרה היא הקלה ואיזון – לרוב מרגישים ממש תוך 2-3 ימים את ההבדל –
הנפיחות בבטן יורדת!
שובע מוגבר!
פחות קרייבינג למתוק!
תחושה נהדרת בגוף!
2. איך ומתי – כמו שבטח הבנת, לא סופרים אצלי קלוריות או כמויות מוכתבות(:
אוכלים לפי רעב ושובע ולפי שעות אכילה וצירופי מזון מומלצים.
אני אראה לכן בדיוק איך עושים את זה בקלות ובפשטות.
אורח חיים והמשך התהליך
לאחר 14 הימים הראשונים
נמשיך לעוד חודשיים בליווי צמוד שלי בוואטסאפ
עם הנחיות יותר גמישות
שמיועדות לכל החיים !
תקבלי:
של לאחרוליווי בוואטסאפ
הנחיות והמלצות נוספות לאורח חיים ושגרה בריאה וגמישה על פי עקרונות התכנית
איך לאכול במסעדות, באירועים, בחופשות
עוד מזונות שכדאי לחפש בסופר ובחנויות טבע
תחליפים בריאים למאכלים אהובים
איך כן אפשר לשלב גלוטן בצורה בריאה יותר
איך לצאת משגרה בכיף ועדיין להישאר בתכנית
שילובי מזון נוספים לארוחות בוקר, צהריים וערב
מתכונים נוספים
אני בטוחה שבשלב הזה תהיי כבר מאוהבת
באורח החיים החדש שלך ובהרגשה המעולה(:
מה יכולה להעניק לך ההשתתפות בתכנית?
- הרגשה טובה וקלילה
- איזון וניקוי הגוף
- ירידה טבעית במשקל (ממוצע 2-3 ק"ג במהלך ה - 14 יום ומשם עד למשקל הבריא והרצוי שלך)
- אורח חיים בריא ומאוזן שקל להתמיד בו
- שחרור מדיאטות וספירת קלוריות
- עלייה באנרגיה
- הפחתה ושיפור במצבי כאב ודלקת
- הקלה במצבי נפיחות, צרבות ועיכול קשה
- איזון רמות סוכר ויתר לחץ דם
- טיפול טבעי בכבד שומני
- ניקוי עור הפנים
- איזון הורמונלי
- שחרור מרגשות אשם ותחושת כישלון בדיאטות
- חיזוק אהבה עצמית
- בסיס וביטחון תזונתי לאורח חיים שכיף להתמיד בו ונעים לחזור אליו
מה אוכלים בתכנית? שפע מגוון וטעים!!
- פירות מכל הסוגים, תמרים, שייקים ירוקים
- ירקות מכל הסוגים
- דגנים ללא גלוטן : אורז, קינואה, כוסמת, קוואקר ומוצריהם - פסטות, קמח, לחם, טורטיות וכו'
- פחמימות בריאות: תפוחי אדמה, בטטה, תירס ועוד
- קטניות: חומוס, שעועית, עדשים, טופו, אדממה וכו'
- שומנים טובים: אבוקדו, טחינה, אגוזים, שקדים, שמן זית ועוד
- מתוקים בריאים: כדורי שוקולד, עוגיות, פאדג' חמאת בוטנים ועוד..
- ביצים, דגים, עוף, בשר - למי שרוצה
לקוחות מספרות:
ויש גם בונוסים שווים!
שיעור מוקלט – הנחיות התכנית, הסברים, דגשים וכל הרקע הבריאותי שחשוב לך להבין
שיעור מוקלט – סדנת שייקים ירוקים מעשית
להכנת השייקים הכי טעימים ומדוייקים לתהליך
בנוסף, לאורך התכנית תקבלי ממני המון טיפים וידע בריאותי
ולא פחות חשוב –
ליווי צמוד שלי לאורך כל היום בוואטסאפ בכל שיתוף ושאלה
התכנית מתאימה לך אם את :
- במאבק אינסופי לרדת במשקל
- עייפה ונמאס לך מהדיאטות ה"רגילות" הקשוחות
- מרגישה שתזונה טבעית ללא ספירת קלוריות יכולה להתאים לך
- זקוקה לשינוי, להרגשה טובה בגוף
- בתקופה של מתח נפשי
- עם רצון במסגרת, ליווי מקצועי ומוטיבציה
- מרגישה שכל הדיאטות תמיד מלוות בסבל ורעב
- מרגישה שזה לרוב אכילה ללא שליטה ואז תחושת אשמה
- עם כבדות, עייפות, נפיחות, כאבים או חוסר נוחות בבטן ובגוף
- עם קרייבינגס מוגזם למתוקים
- מרגישה רצון להתמיד באורח חיים בריא
ההשקעה שלך בתכנית התזונה הטבעית להרזיה ואורח חיים בריא שתלווה אותך לכל החיים - עד סוף נובמבר 2024 ב - 25% הנחה! 1,875 במקום 2,500 ש"ח
ואני הכי אשמח ללוות אותך כל הדרך להרגשה הטובה שלך (:
♥ בכל שאלה או התלבטות אפשר לכתוב לי לוואטסאפ(: