תכנית התזונה הטבעית שתשנה את חייך

הרזיה שהיא תוצאה של אורח חיים בריא!
כשנמאס לך מדיאטות ומלספור קלוריות ועדיין כל כך רוצה להיפטר מהכבדות, להרגיש הכי טוב ולהיות בריאה ושמחה

זו אני והשינוי שעשיתי(:

אם זה מדבר אליך, אני כבר מסבירה לך איך זה עובד(:

כן, זה אפשרי! לאכול טוב, בריא וטעים, להיות במשקל האידיאלי שלך ובהרגשה הכי טובה שיש

בלי לספור קלוריות.   בלי להיות רעבה כל היום.  בלי לכעוס על עצמך.  בלי לסבול(:

נעים להכיר!

אני מיטל קלרפלד
נטורופתית בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה משנת 2012
מתמחה בשיטה תזונתית להרזיה טבעית, ניקוי רעלים ואורח חיים בריא 
וחיה את זה בעצמי כבר 10 שנים מבלי להסתכל לאחור(:
ליוויתי מאז מאות לקוחות להרזיה בריאה, שחרור מדיאטות,
איזון הגוף וחיזוק ביטחון ואהבה עצמית.



למה בעצם דיאטות לא עובדות?

במשפט אחד: אנחנו לא בנויים לאכול מעט. או בהגבלה. תחשבו על תינוק – האם נגביל אותו באוכל? 
אנחנו נולדים עם מנגנון רעב ושובע מושלם. וכל ניסיון לשנות את זה נועד לכישלון(:
זו לא אשמתך שלא הולך לך!!! זה כמו להשתדל להישאר ערה כשהצורך הטבעי הוא לישון.
וכאן אני אראה לך איך אפשר לאכול לפי תחושת רעב ושובע את המזונות הנכונים, בצירופים הנכונים ובזמנים הנכונים 
כך שתוכלי לאכול מספיק, להרגיש שבעה ושמחה,  וגם לרדת במשקל מתוך איזון בריאותי ולא מתוך כוח רצון בלבד (שביננו, פשוט לא מחזיק מעמד)

להתאהב בעצמך כל בוקר מחדש
 
אני רוצה לספר לך שעברתי דרך לא פשוטה
של מלא דיאטות ושל תסכול
ושל לעבוד גז בניוטרל –
להיות בקבוצות תמיכה ולאכול רק דיאט
ולהיות עם 10 קילו עודפים עליי
ואי נוחות תמידית
להתבאס מלהתלבש בבוקר  ( ובערב..)
להיות עם עור פנים גרוע
ועייפות נוראית כזו שבא רק להימרח על השולחן בעבודה ב14:00..
מוכר? (:
ולפני 10 שנים מצאתי בלימודי הנטורופתיה דרך שהיא אחרת לגמרי
של תזונה טבעית
וזה שינה לי את החיים!
אני לא עייפה 
עור הפנים שלי השתפר בטירוף
ירדתי את הקילוגרמים האלו בלי לספור קלוריות 
טוב לי בגוף שלי
אני הרבה יותר רגועה
  ולסביבה שלי יותר טוב איתי (:
והכי כיף זה שאני חופשיה!!
אני. לא . בדיאטה. יותר.
כי כשאוכלים בריא ונכון הגוף מגיב אחרת ולא צריך להתעסק בקלוריות או כמויות.
ואני מבינה את מי שחיה עדיין בידע הישן
של הדיאטות האלו
של 1200 קלוריות, עם מוצרי אפס אחוז
ומסטיקים דיאט וזירו.
ואני מאוד רוצה שתביני
שיכול להיות שאת פשוט לא יודעת שיש אופציה אחרת
ואני פה כדי להראות לך איך אפשר
להגיע למטרות שלך בדרך אחרת
בדרך שהיא לא רק הרזיה אלא גם *בריאות*
כי התזונה הטבעית משנה את כל הגוף
ואם את גם סובלת מנפיחות בבטן, מדלקות מפרקים, מסוכר גבוה או
מכבד שומני
זה יעשה את כל הגוף שלך הרבה יותר בריא ושמח♥️
לקוחה אלופה שבאה לעשות שינוי לפני החתונה והתאהבה בתוצאות ובתזונה

הנה חלק ממה שהלקוחות שלי מספרות על התכנית:

אז איך זה עובד?

אז איך התכנית בנויה??

  ▪︎הכל בוואטסאפ 

▪︎בליווי צמוד ויומיומי שלי


14 יום ממוקדים הם בדיוק הזמן ללמוד הרגלים חדשים ולראות תוצאות משמעותיות!

נתמקד ב – 2 עקרונות:

 1. איכות המזון – כמה שיותר טבעי לא מעובד, אנחנו ללא גלוטן, סוכר לבן ומוצרי חלב

**אה, ואפשר קפה(:

בבקשה  – לא להיבהל(: אנחנו  ב – 14 יום של ריסטארט לגוף,
המטרה היא הקלה ואיזון – לרוב מרגישים ממש תוך 2-3 ימים את ההבדל –
הנפיחות בבטן יורדת!
שובע מוגבר!
פחות קרייבינג למתוק!
תחושה נהדרת בגוף!

2. איך ומתי – כמו שבטח הבנת, לא סופרים אצלי קלוריות או כמויות מוכתבות(: 
אוכלים לפי רעב ושובע ולפי שעות אכילה וצירופי מזון מומלצים.

אורח חיים והמשך התהליך

לכל משתתפות התכנית יינתנו עוד חודשיים של תמיכה בוואטסאפ
איתי בכל שאלה או שיתוף

בסיום ה – 14 יום תקבלי בנוסף:
 הנחיות והמלצות לאורח חיים
ושגרה בריאה על פי כללי התכנית
אך עם גמישויות שיאפשרו חיים בכיף ועדיין המשך הרגשה מדהימה ותוצאות.
תקבלי מדריך לאכילה במסעדות 
באירועים, בחופשות
מזונות נוספים מומלצים 
תחליפים בריאים
איך כן אפשר לשלב גלוטן
ויציאות משגרה
עוד שילובי מזון שיהיו קלים וטעימים 
ומתכונים נוספים 

אני בטוחה שבשלב הזה תהיי כבר מאוהבת
באורח החיים החדש שלך ובהרגשה המעולה(:

עור הפנים נראה טוב, נקי ובריא יותר
אקנה רוזיציאה לפני ואחרי
גלי חום שנעלמו

מה יכולה להעניק לך ההשתתפות בתכנית?

רואות את השינוי והקלילות? (:
פאדג' קרמל שקדים

מה אוכלים בתכנית? שפע מגוון וטעים!!

לקוחות מספרות:

טורטיות ללא גלוטן

ויש גם בונוסים שווים!


שיעור מוקלט
 – הנחיות התכנית, הסברים, דגשים וכל הרקע הבריאותי שחשוב לך להבין

שיעור מוקלט – סדנת שייקים ירוקים מעשית
להכנת השייקים הכי טעימים ומדוייקים לתהליך 

בנוסף, לאורך התכנית תקבלי ממני המון טיפים וידע בריאותי 
ולא פחות חשוב –
ליווי צמוד שלי לאורך כל היום בוואטסאפ בכל שיתוף ושאלה

♥ בכל שאלה או התלבטות אפשר לכתוב לי לוואטסאפ(:

התכנית מתאימה לך אם את :

ההשקעה שלך בתכנית התזונה הטבעית להרזיה ואורח חיים בריא שתלווה אותך לכל החיים:


 14 יום ליווי תכנית התזונה הטבעית + חודשיים תמיכה בוואטסאפ – 850 ש"ח 

אני הכי אשמח ללוות אותך כל הדרך להרגשה הטובה שלך (:

 

חלק קטן מהתזונה בתכנית - שפע של אוכל טעים, טבעי ולא מעובד - plant based whole foods

♥ בכל שאלה או התלבטות אפשר לכתוב לי לוואטסאפ(: