אם יש משהו אחד שהייתי רוצה שתכניסו לחיים זה את השייק הירוק.
אולי שמעתם על זה ואולי לא, אולי כבר ניסיתם ואולי לא – אז אני מיישרת כאן קו(:
מה זה שייק ירוק? שייק ירוק מורכב מפירות, עלים ירוקים ומים והוא מסוגל לעשות פלאים לבריאות ולהרגשה שלנו
על ידי תמיכה ועזרה לתהליך ניקוי הרעלים המתרחש באופן טבעי בגוף שלנו.
איך? על ידי הסיבים שמנקים את מערכת העיכול, הכלורופיל שבעלים הירוקים(הפיגמנט הירוק) האנטי דלקתי והפירות העשירים
בנוגדי חמצון ומתעכלים כמעט ללא מאמץ.
הרבה אנשים נרתעים מלהכין שייק ירוק בגלל הצבע או חשש מהטעם, ואני ממש מבינה את זה, אבל באמת שאין ממה לחשוש,
תסמכו עליי שלא הייתי ממליצה לכם על זה אם זה היה פחות מטעים בטירוף ומושלם עבורכם(:
אז אם אתם רוצים להכניס את השייק הירוק לחייכם, לקבל את כל הערכים התזונתיים והיתרונות הבריאותיים
ומבלי לוותר על הטעם –
הנה מתכון נהדר ופשוט , הוא טעים ומפנק והעלים הירוקים מתחבאים אי שם בפנים..(:
גם ילדים אוהבים!!
את השייק הזה כדאי לשתות כארוחת בוקר לשיא של אנרגיה ובריאות.
אז מה צריך?
רכיבים:
4-5 עלי חסה ערבית שטופים / כוס עלי תרד טריים שטופים
2 בננות בשלות קלופות קפואות מראש(כדאי להקפיא אותן בפרוסות או חצויות ל- 3 חתיכות)
1 תפוח/אפרסק/נקטרינה חתוכים לקוביות / כוס מנגו קפוא/ כוס אוכמניות קפואות
אפשרות להמתקה: 1 תמר מגולען
2 כוסות מים
הכנה:
שמים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים עד למרקם חלק. מומלץ לשתות בלגימות אטיות (לעיכול מושלם)
וליהנות!
אם בא לכם לקחת את הרעיון של שייק ירוק צעד נוסף קדימה (וגם את הבריאות, ההרזיה הטבעית וההרגשה)
כאן אפשר לרכוש ולצפות ב סדנת השייקים הירוקים בהנחייתי ולדעת עוד כל כך הרבה ממה שחשוב לדעת להכנת השייק הירוק המושלם למטרות שלכם
מיטל היקרה
למי שהיא טרום סכרת האם ניתן לשיפ בשיק לעיל את כל הפרות?
אודה לתשובתך
בברכת שנה טובה
הדסה
היי יקרה
כן בהחלט, אבל כדאי להסתכל על כל התזונה ואורח החיים כדי להגיע לאיזון נכון מהשורש.